Terapie, wellness

Lavanda te poate scăpa de insomnie

Cred că nu e nevoie să descriu simptomele insomniei. Fiecare dintre noi a avut nopţi în care somnul parcă ne-a ocolit cu grijă. Cauza, la fel de comună: grijile, stresul, depresia. Iar modul cel mai obişnuit de tratare este somniferul care pretinde a-ţi rezolva toate problemele. Unii dintre noi optează însă pentru metode mai sănătoase… Citește în continuare Lavanda te poate scăpa de insomnie